Que vaina con este temor

Si…que vaina con este temor que casi no me da tregua alguna, entendiendo por vaina en puro español chibcha, una inconformidad con algo que nos acontece. ¿Entonces eso quiere decir que se tiene miedo? Yo diría también que sí, ya que ambos términos, aunque parecidos, en la práctica resultan bastante distintos. Definamos ahora a las dos palabras. El miedo es algo normal que nos pasa cuando estamos ante un hecho presente. Sentimos miedo por ejemplo cuando vamos caminando por la calle y de pronto se nos aparece un perro grande con cara de no muy buenos amigos. Claro que es normal que nos asustemos pues, si no , seriamos un poco medio “zombies “, lo cual según la ciencia ficción se refiere a una persona que estando muerta ha vuelto a la vida, aunque en forma un poco parecida a la del Superman Bizarro.

Pero, “y de la guayaba que “, preguntaría según la antigua propaganda, para cuestionar, ¿cuál es entonces el temor? Claro, muy claro y para el efecto es bueno definirlo como un componente mental en el que, por no estar ubicados en el presente, esto es en el “Aquí y Ahora “, empezaremos a proyectar con negatividad lo que nos podría suceder ante un evento que, siendo futuro, aun no se ha presentado y el que por tanto no es real. Y que hacemos entonces para que el temor o miedo futurizado no se convierta en un incómodo temor permanente. Bastante sencillo, lo que tanto Albert Ellis como Héctor Trujillo Mejía sintetizaban a través de la Terapia Racional Emotiva - TRE - en la que lo fundamental consiste en que, si cambiamos nuestra forma de pensar, modificaremos con positivas mejoras las formas de sentir y actuar.