Tortura de soledad y miedo

No se sabe que resulta menos agradable si la soledad o el miedo, aunque en buen numero de oportunidad van juntas y muy agarradas de la mano. Son estados emocionales que algunos critican sin piedad por que quizás no los han sentido tan intensamente como sucede con otros, los que viven su existencia en océanos de tristeza y de tragedia.

Resulta bueno aclarar que en la soledad no resulta lo mismo el estar solo como el sentirse solo. El estar solo es un estado de ubicación y el sentirse solo es una emoción negativa derivada de las creencias y acciones de cada cual. De ahí que hay personas que, aunque estén en un salón inmenso rodeados de mucha gente, inexplicablemente se sientan solas, mientras que otras que, estando solas, no se sientan así y por el contrario, a diferencia del anterior,  se sientan como un Pasha.

Te veo venir soledad, como lo dice la bella canción, no hay que asociarlo a nada diferente al miedo de estar solos, esto es el temor al abandono en el cual, si aceptamos las cosas de la vida tal y como ellas se presentan, llevaran estos miedos a su justa proporción de ser, la que en un numero grande de casos apenas es una creencia equivocada.

Nadie puede dejar de beber bebiendo

Esta es una frase y a la vez una poderosa recomendación para aquellos que piden ayuda para no beber mas alcohol pues tienen problemas con la ingesta que no pueden controlar, la que además les genera comportamientos diferentes a los normales. Tienen buenas intenciones de retirase del consumo, pero a la hora de los deseos de hacerlo no resisten a la tentación y, como los peces en el rio, vuelven y vuelven a beber, iniciándose así un nuevo ciclo de malos momentos.

Algo parecido sucede con los comedores compulsivos los que, con la mejor intención de no comer en exceso y rebajar de peso, y con la ilusión de llegar a un nivel normal que los lleve a lucir y sentir bien, pasan por una bizcochería, deteniéndose enfrente de la ventana a observar las delicias que allí se exhiben, pero que él o ella no se pueden dar el lujo de probar. Su mente rápidamente, tal y como sucede con los alcohólicos, los fumadores y los jugadores compulsivos, les enviará una señal equivocada pero muy atractiva para su cerebro en la que parece decirles que dejen la dieta para el día siguiente. O si no preguntémonos que pasa todas las noches del ultimo mes del año en la que los gorditos prometen con real sinceridad bajar de peso.

Obsesiones, compulsiones, y negación, son los principales componentes de las distintas adicciones, en las que parece que, al momento de tratar de controlar el consumo o la acción, la mente , en vez de poner el semáforo en rojo como debiera ser, lo coloca en verde, para seguir de tal forma el doloroso proceso de la ocurrencia. La solución esta en tener Fe, acción, y estar vigilantes y listos para pedir ayuda a otra persona que, sufriendo del mismo tipo de enfermedad, pues es una enfermedad, le entenderá y estará dispuesta a escuchar al otro para que se desahogue y así ayudarle a romper la negación.