Depresión y Gratitud

¿Depresión y gratitud podrán ser confluentes? Yo diría que sí, y agregaría, convenientemente complementarias. La primera es el problema y la segunda la solución. Mi inolvidable tío Pluto cuando le hablaban que había personas con muchos beneficios en la vida que estaban sin embargo deprimidas, afirmaba sin pestañear. “Miren yo no tengo ni un peso de sobra y jamás me siento deprimido”. Tanto la depresión como el agradecimiento se asocian con la actitud y el pensamiento de cada uno y por tanto depende mucho de nosotros el estar y permanecer en cualquiera temporal o permanentemente en cualquiera de los dos estados.

Como corolario positivo al teorema del decaimiento emocional evocaría lo que decía alguien y esto era que una persona agradecida no tenía por qué estar deprimida. La gratitud es entonces en muchos casos el elixir al tema de la depresión Por lo anterior, cuando tengamos en nuestras vidas algo que nos afecte relacionado bien sea con el trabajo, las finanzas, la salud y la familia, resulta más que oportuno el hacer una lista de las cosas por las que podamos estar agradecidos empezando por la más importante de todas relacionada con el gran tesoro de estar vivos.