El cambio de nuestros malos hábitos

Resulta importante entender que hemos acumulado nuestras creencias, valores y hábitos equivocados a través de años de practicarlos. Esos malos hábitos y creencias equivocadas tomaron bastante tiempo para alinearse con nuestra personalidad y por tanto están bien arraigados. La conclusión inicial acerca de los erróneos hábitos es que, una vez que los aceptaste, comenzaron a dirigir cómo te comportas y reaccionas alrededor de tu entorno. Son como un chicle pegajoso del que nos es difícil desprendernos.

Pero lo bueno es que hay forma de desprendernos de esos malos hábitos y ello consiste en generar y practicar unos nuevos que los contrarresten y que, a través de practicas sanas, nos conducirán hacia una vida mejor.