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Wednesday, June 26, 2024

La terapia de la calma

Creo que es más que común el pasar en la vida por momentos de desasosiego que pensamos nunca acabarán. Es la tormenta en medio de un vuelo o la espera ante un examen o un resultado, lo que nos desespera. La espera no es fácil, a menos que veamos las cosas desde otro punto de vista. En estos momentos cito el caso de un individuo que necesita ser atendido en un consultorio médico abrigando la esperanza de que ello sucederá pronto. Lo que la persona no calcula es que el tiempo no es el suyo sino el que le corresponde y que por tanto, el desesperarse, no conduce a ninguna parte, excepto a la ansiedad.
Lo interesante de las esperas, cuando las observamos y medimos de una manera diferente, es que ellas son tan solo por un rato y no para toda la vida, siendo necesario internalizar para ello la conclusión de que, nada en la vida es permanente, y que un evento, por difícil o demorado que sea, también pasará. Por lo anterior, ante la expectativa de la espera, lo mejor es adoptar una actitud de calma, procurando apreciar el momento tal y como este llega, sin desesperos, angustias, ni frustraciones, sino manteniendo paz y serenidad. No es fácil pero estoy convencido que si se puede.

9 comments:

J.P. Alexander said...

Conservar la calma siempre es necesario. Te mando un beso.

Macondo said...

«Toda la sabiduría humana se resume en tener esperanza y esperar» (Alejandro Dumas).
«El secreto de la paciencia es estar haciendo otra cosa mientras tanto».
«os males que no tienen fuerza para acabar con la vida, no la han de tener para acabar con la paciencia». (Miguel de Cervantes).
Un abrazo.

Siby said...



Hola mi amigo Ricardo, de vuelta al barrio,
tiempo que no te visitaba, espero que te
encuentres bien.

Besitos dulces
Siby

Anonymous said...

RT,buenos días,un excelente artículo!,siempre nos iluminas con tus artículos,un abrazo!!!!!!!!!!!!

São said...

Meu amigo, tens toda a razão, mas é muito difícil controlar a ansiedade em determinadas situações....

Mais uma vez , as tuas sábias palavras nos levam a reflectir!

Querido Ricardo, fuerte e carinhoso abraço e tudo de bom na tua vida.

Eugenia Maru http://lulurulitos.blogspot.com said...

Yo tengo paciencia para esperar, leo, veo el celular, escucho música. No es algo que me complique. A menos que me esté muriendo, claro.
Abrazos

Anonymous said...

Comparto la idea. Pero también cierto, que necesita entrenamiento.

Anonymous said...

Hola Ricardo es necesario ante la espera, respirar, tener calma y paciencia pues todo tiene un trámite y no podemos desesperarnos. Poner la confianza en Dios. Un abrazo.

stella said...

La calma...
A veces llegar a ella desde la impaciemcia que sentimos cuesta. pero si se consigue !que se puede! te libera, podemos acercar a la mente proyectos nuevos, mantener conversación con el que como tu espera, dejar que aflore buena sintonía con lo que te rodea...
Siempre nos dejas Ricardo algo para refñlexionar y cambiar...
Un abrazo amigo mío

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