El Comité Mental y Teresa de Ávila

Me encanta evocar a Teresa de Ávila puesto que ella padeció de algo de lo que sufrimos muchos seres humanos. Teresa o Santa Teresa, como es conocida en la Iglesia Católica Romana y en el mundo de la filosofía, hablaba de aquellas vocecitas negativas que nos avasallan con rapidez e intensidad, las que nos generan muchos temores, así como bastantes desvelos. ¿Y cómo salir de ellas? Hay una solución y esta consiste en calmar nuestra mente a través de la meditación por unos cuantos minutos que pueden ser entre diez y veinte, para que se logre de tal manera hacer que todas las demás horas restantes de nuestro de nuestro día sean mejores y más felices, puesto que nos sentiremos y actuaremos con más calma.

Y como, dentro del manojo de tales pensamientos se incluyen de manera clara los temores y las culpas, es el porqué de por unos cuantos momentos del dia y, a veces horas, las podemos dejar dedicadas al autoexamen, de forma tal que el nos lleve a buscar diversos cambios de comportamiento que necesitamos para ser mejores personas y así andar en nuestras actividades con más paz y tranquilidad.