Los síntomas más
comunes de la inseguridad emocional son: preocupación, ira, autocompasión y
depresión. Es bueno saber que ellos existen para poder identificarlos y luego
contrarrestarlos. Empecemos con la preocupación y para ello es bueno dividir la
palabra en dos: pre y ocupación. Ella significa ocuparse de algo antes que el
evento ocurra, lo cual lo único que resulta de ahí es el temor y la ansiedad.
Veamos ahora la ira,
consejera poco amigo de la serenidad y de la paz interior por la cual se han
llegado a cometer además grandes crímenes a la par de muchos eventos concluidos
con desenlaces desafortunados.
Sigue luego la auto compasión en la que la persona afectada se hace en muchas ocasiones la víctima, buscando echarle casi siempre la culpa a los demás, incluso cuando comete diversas equivocaciones.
Sigue luego la auto compasión en la que la persona afectada se hace en muchas ocasiones la víctima, buscando echarle casi siempre la culpa a los demás, incluso cuando comete diversas equivocaciones.
Como consecuencia de
los anteriores y por generarse demasiadas e irreales expectativas, los seres
humanos tienden, no solo a deprimirse, sino a vivir casi que cómodamente con la
depresión, con lo cual poco o cada nada se le llega a encontrar a la vida. Cambiando
las anteriores problemáticas podremos más bien ocuparnos y no preocuparnos,
serenarnos en lugar de estar irascibles, valorarnos en lugar de victimizarnos,
y animarnos para no estar decaídos.
13 comments:
Me ha encantado tu escrito y los consejos que das.Saludos
La mente humana es un verdadero laberinto de pasiones.
Un abrazo.
Escrito preñado de sensatez, Ricardo.
Un abrazo.
Muy Ricardo, un buen consejo
nunca esta demas,tenemos todos
que cuidarnos mucho, ojala que
termine pronto verdad, que tengas
un bonito Domingo.
Besitos dulces
Siby
Buena reflexión. Espero estés y sigas bien amigo Ricardo. Aquí en Monterrey vamos bien, de momento..... Saludos.
Nos dejas unos estupendos consejos para vivir más tranquilos y mejor.
Un abrazo.
Una buena descripción. Un beso
Genial. Voy a ver si puedo llevarlo a mi terreno y ponerlo en práctica, estos días nos ponen a prueba. Al menos lo voy a intentar. Gracias por tus sabios consejos.
SAludos.
Muy buena reflexión Ricardo, es verdad hay que ocuparse!!, pre... ocuparse solo enferma, un abrazo.
serenidad ,ocupacion y reflexion buens consejos das a todos Ricardo desde tu faro de colores donde la vida vuelve para mi a tomar su pulso, es una etapa dura pero me alegra saber que cuento con tus animos y los mios ta envio llenos de esperanza para que el ruiseñor del viento acaricie nuestros parques y señale la solucion de tanto sin sentido ,con mis saludos y un fuerte abrazo tuyo siempre .jr.
Hola Ricardo.
Gracias por este estupendo post, tus letras nos animan, es lo que necesitamos para pasar esta pesadilla que estamos viviendo.
Mucho ánimo y esperanza a todo el mundo, Cuídate mucho.
Un abrazo y mi gratitud
Perfectamente expresado. Consejos que hay que muy en cuenta para lograr la felicidad.
En estos tiempos es muy difícil no estar preocupados.
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