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Saturday, April 04, 2020

¡¡Inseguridad emocional, ayayay!!


Los síntomas más comunes de la inseguridad emocional son: preocupación, ira, autocompasión y depresión. Es bueno saber que ellos existen para poder identificarlos y luego contrarrestarlos. Empecemos con la preocupación y para ello es bueno dividir la palabra en dos: pre y ocupación. Ella significa ocuparse de algo antes que el evento ocurra, lo cual lo único que resulta de ahí es el temor y la ansiedad.


Veamos ahora la ira, consejera poco amigo de la serenidad y de la paz interior por la cual se han llegado a cometer además grandes crímenes a la par de muchos eventos concluidos con desenlaces desafortunados. 


Sigue luego la auto compasión en la que la persona afectada se hace en muchas ocasiones la víctima, buscando echarle casi siempre la culpa a los demás, incluso cuando comete diversas equivocaciones.





Como consecuencia de los anteriores y por generarse demasiadas e irreales expectativas, los seres humanos tienden, no solo a deprimirse, sino a vivir casi que cómodamente con la depresión, con lo cual poco o cada nada se le llega a encontrar a la vida. Cambiando las anteriores problemáticas podremos más bien ocuparnos y no preocuparnos, serenarnos en lugar de estar irascibles, valorarnos en lugar de victimizarnos, y animarnos para no estar decaídos.

13 comments:

CHARO said...

Me ha encantado tu escrito y los consejos que das.Saludos

Rafael Humberto Lizarazo Goyeneche said...

La mente humana es un verdadero laberinto de pasiones.

Un abrazo.

Macondo said...

Escrito preñado de sensatez, Ricardo.
Un abrazo.

Siby said...


Muy Ricardo, un buen consejo
nunca esta demas,tenemos todos
que cuidarnos mucho, ojala que
termine pronto verdad, que tengas
un bonito Domingo.

Besitos dulces
Siby

Sandra Figueroa said...

Buena reflexión. Espero estés y sigas bien amigo Ricardo. Aquí en Monterrey vamos bien, de momento..... Saludos.

AMALIA said...

Nos dejas unos estupendos consejos para vivir más tranquilos y mejor.
Un abrazo.

Susana said...

Una buena descripción. Un beso

Manuela Fernández said...

Genial. Voy a ver si puedo llevarlo a mi terreno y ponerlo en práctica, estos días nos ponen a prueba. Al menos lo voy a intentar. Gracias por tus sabios consejos.
SAludos.

Bienaventurada said...

Muy buena reflexión Ricardo, es verdad hay que ocuparse!!, pre... ocuparse solo enferma, un abrazo.

Jose Ramon Santana Vazquez said...

serenidad ,ocupacion y reflexion buens consejos das a todos Ricardo desde tu faro de colores donde la vida vuelve para mi a tomar su pulso, es una etapa dura pero me alegra saber que cuento con tus animos y los mios ta envio llenos de esperanza para que el ruiseñor del viento acaricie nuestros parques y señale la solucion de tanto sin sentido ,con mis saludos y un fuerte abrazo tuyo siempre .jr.

Marina Filgueira said...

Hola Ricardo.

Gracias por este estupendo post, tus letras nos animan, es lo que necesitamos para pasar esta pesadilla que estamos viviendo.

Mucho ánimo y esperanza a todo el mundo, Cuídate mucho.
Un abrazo y mi gratitud

carlos caggiani said...

Perfectamente expresado. Consejos que hay que muy en cuenta para lograr la felicidad.

Frases Bonitas said...

En estos tiempos es muy difícil no estar preocupados.

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