Algo sobre lo que estaba recientemente reflexionando me trajo a la cabeza lo siguiente “No pensemos como encontrar un nuevo modo de vivir sino mas bien vivamos un nuevo modo de pensar”. Ello me condujo de inmediato a la memoria a mi inolvidable maestro Héctor Trujillo Mejía, quien me enseñó lo importante de la aplicación en nuestra vida de la Terapia Racional Emotiva – T.R.E. , la cual él a su vez derivó de Albert Ellis, en escuela que, luego de leerlo en varias ocasiones, me parece enmarcan motivadores como Wayne Dyer.
Y es que cambiando nuestras maneras de pensar podremos mejorar las formas de sentir, desplazando así aquello extremista que nos causa dolor por una mente negativa, para tornarla en una serena que nos conduzca a aprender de nuestros errores y buscar mejores opciones a partir de ellos.
Mente sana en cuerpo sano, ambas afirmaciones de mucha importancia y tradición, las cuales quisiera ampliar con algo simple y ello es que una mente sana necesariamente conducirá a la mejor perspectiva de mantener un cuerpo también sano.
10 comments:
Aprender de nuestros errores es quizás la mejor forma de aprender porque a veces por mucho que nos digan algo no nos convencemos hasta que nos equivocamos. La forma en que se contempla un problema creo que tiene mucho que ver con que pueda resolverse. Estoy contigo.
Mi muy querido amigo Ricardo
Me ha parecido muy interesante lo de la Terapia Racional Emotiva pues francamente que he probado que un cambio de actitud en nuestra manera de receptar los asuntos externos ayuda mucho para mantenernos saludables.
Pasa un maravilloso fin de semana
Un gran abrazo
Somos lo que pensamos y tenemos la capacidad de construir nuestra realidad
La neurociencia se hace eco de estas afirmaciones: si cambiamos la forma de pensar, podremos cambiar el mundo. De tan sencillo no parece real y sin embargo lo es.
Muy acertado el tema, como todos los que abordas. Saludos cordiales. Franziska
SÍ!!!
Un abrazo grande para ti.
mar
Muy de acuerdo contigo Ricardo
Solo con un positivo y generoso modo de pensar, podemos cambiar tantas cosas de nuestra existencia
La negatividad y agresividad, del pensamiento...solo cosecha lo mismo para nuestra existencia
Besotessssss
Hola Ricardo, es así.Se trata de cambiar actitudes para que podamos ser y hacer cosas loables.
Ser positivo, aun frente los errores nos da fuerza interior para seguir conquistando poder pensar por nosotros mismos y no dejarnos manejar por nadie.
Ello es un entrenamiento que precisa mucha constancia y disciplina ya desde la infancia.
Muy agradecida.
Con ternura
Sor.Cecilia
De acordo, amigo!
O poder da mente é muito maior do que aquilo que muita gente pensa...
Para ti, estimado Ricardo, forte abraço
Es muy cierto Ricardo. Muchas veces, la mente nos hace ir para atras o para adelante.
Un abrazo grande.
Claro, Ricardo, la mente es lo primordial. De ella se deriva todo nuestro bienestar.
Un abrazo.
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