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Monday, December 19, 2016

Nuestra olla a presión

No resulta bueno ni sano en ningún caso el acumular pensamientos y emociones negativas sin compartirlos con alguien para desahogarnos, pues ello es equivalente a una olla a presión a la que no se le ha abierto su válvula de escape y que por tanto, cuando esta asfixiada, explota como una bomba, regando alimentos por todas partes.


De allí que es importante tener con quien compartir lo que nos pase, llámese un “coach”, un amigo, un levita, o un profesional en salud mental, que nos permita sacar lo que tenemos adentro, sobre todo cuando estamos con la cabeza revuelta y las emociones brincando por todos lados.






Lo interesante a saber es que nosotros, en un buen número de casos, solo necesitamos que alguien nos escuche, ya que la solución la tenemos en la mano, más, la que debido a la acumulación de sentimientos y a una miopía mental, nos impide alcanzarla y poner las necesarias acciones en ejecución para alcanzar la solución.

Reciban mis mejores deseos por unas muy felices navidades.

Ahora les invito a ver mi Video Coach "Horizontes inalcanzables" 

https://www.youtube.com/watch?v=62HGyEh0zRI


16 comments:

CHARO said...

Estuve años callándome los problemas, noté que eso era malo y perjudicaba mi salud, entonces decidí hablar con unas amigas de mi total confianza y con mi confesor para desahogarme y desde entonces todo va mejor y ya no me callo nada.....todo se sobrelleva mejor si tienes a alguien de confianza con quién poder desahogarse pero tampoco es cuestión de ir pregonando tu vida con todo el mundo que eso tampoco es bueno.Te deseo una feliz NAVIDAD que la paz del NIÑO DIOS inunde tu hogar y lo llene de bendiciones.Saludos navideños

Rafa Hernández said...

A veces con que nos encaucharan a todos un poquito más, seríamos más felices; sobre todo a los que más lo necesitan. Te deseo mucha felicidad, para ti y a toda tu familia. Y que el año que viene, nos sigamos viendo por aquí.

Fuerte abrazo Ricardo.

CÉU said...

Hola, querido amigo Ricardo!

Estoy inteiramente de acuerdo com tu escrito.

Acumular sentimentos negativos solament prejudica corpo y alma, portanto, vamos a hablar, a desabafar com amigos fieis ou profissionais da saúde, sobretudo mental.

Mi querido amigo, no comentaste mi poema. Ele es muy grande, yo sei. De acordo. Esperarei por tus gentis palabras.

SANTO NATAL E EXCELENT ANO NUEVO!

Besos com todo mi carino para ti y família.

esteban lob said...

Incuestionable, amigo Ricardo.
Además, como cada vez, dicho con brevedad, simpleza y enorme categoría.
Gran complemento es el comentario de Charo, el cuál denota enorme autenticidad, desde sus propias vivencias.

Feliz Navidad para ti, tu gente y tus lectores.

Conxita Casamitjana said...

Tú lo has dicho Ricardo, con frecuencia nosotros tenemos las respuestas, a veces solo se necesita que una persona que sepa, nos ayude a encontrarlas. El coach ha de ser un facilitador no dirigir.
Te deseo unas felices fiestas en compañía de los tuyos.
Un abrazo

Macondo said...

A veces pensamos que las soluciones a nuestros problemas están lejos y son complicadas, cuando la realidad es que con frecuencia las tenemos a un palmo de nuestras narices y son absolutamente sencillas.
Un abrazo.

Mª Ángeles Cantalapiedra said...

Tú siempre nos regalas buenas sensaciones... Un beso muy grande, feliz navidad

mcfpalomo said...

La verdad es que parece mentira e incomprensible que siendo seres inteligentes, tengamos esa forma de actuar. NO ENTIENDO NADA....

Felices fiestas. Feliz navidad

Un abrazo

Manuel said...

Hola Ricardo: Aunque estos días con la vuelta de mis hijos a casa, para pasar esta fiestas juntos, estoy muy pillado de tiempo. No podía dejar de pasar para desearte a ti y a toda tu familia una Feliz Navidad, y cuidaros mucho.
Un fuerte abrazo.

Rud said...

Mi muy apreciado Ricardo
Hoy no voy a alabar tus excelentes escritos porque quiero desear lo mejor del mundo para ti, para tu familia y para tu entorno. Que la belleza, la salud, el amor, la prosperidad, la comprensión la paz y la esperanza te acompañen siempre.
Felicidades, un fuerte abrazo lleno de luz y energía positiva

Marina Fligueira said...

¡Hola Ricardo!!!

Precioso texto, otro día paso y comento.

Quiero llegar a todos blogueros y dejar unas palabras de felicitación en estas fiestas navideñas y año nuevo, y voy con mucha calma.
Perdona mi ausencia no es abandona sino un problema que se está resolviendo poco a poco.
Bien te deseo una feliz Navidad Y AÑO NUENVO.

UN ABRAZO Y QUE TODO SESTÉ BIEN EN TU FAMILIA.

Franziska said...

Es el momento de llegar hasta aquí para decirte que te deseo unas felicisímas fiestas de Navidad y que el próximo año 2017 haga, por fin, realidad tus mejores deseos.

Un fuerte abrazo desde Alcalá de Henares. Franziska

Gizela said...

Muy de acuerdo contigo Reprimir es peligroso Además enferma alma y mente
Querido Ricardo vengo de corazón a dejarte mis mejores deseos para estas fiestas
Espero que el Espíritu de la Navidad los colme de bendiciones, a ti y a los tuyos y a tus lectores
Feliz Navidad, querido amigo y un SUPER 2017
Besotessssssssssssssss

MAR said...

Yo tengo toda la predica, solo me falta practicar.
Medito, hago yoga y mil cosas, pero soy ansiosa y mi cabeza casi siempre esta a punto de estallar.
Un abrazo enorme para ti, que tengas una linda navidad, llena de amor del bueno, paz y felicidad.
mar

São said...

Querido Ricardo, estou totalmente de acordo contigo : é indispensável falar doq ue nos aflige, caso contrário o mal nos corroerá por dentro!

Besos com votos de um Natal cheio de carinho e de um 2017 de maravilha junto a quema mas , estimado amigo mio

Rayén said...

Tienes razón, a veces basta con compartir un café con una amiga cercana que sepa escuchar y acepte conversar de lo que nos preocupa para que los problemas desaparezcan como por arte de magia.
Te dejo mis mejores deseos para que vivas unas lindas Fiestas y tengas un bendecido Año Nuevo.
Abrazos.

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